LAT | RUS

Instruktoru un grupu saraksts

Nūjošanas instruktoru un grupu saraksts, kontakti:

Rīga, Bolderāja (Daugavgrīva): nodarbību vadītāja - nūjošanas gide Baiba Miķīte. Nodarbību norises laiks - svētdienās, par tikšanās laiku un vietu vienosimies pa tel. 26 17 81 66. E-pasts: baiba.mikite@inbox.lv

Rīga, Imanta: individuālās nodarbības. Nodarbību vadītāja - Irēna Antipenko. Nūjotāju tikšanās vieta - pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas, Anniņmuižas bulvārī 31. Nodarbību norises laiku saskaņosim! Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas! Tel. 26 46 42 52. E-pasts: i.antipenko@inbox.lv

Rīga, Māras dīķis: nodarbību norises laiks - ceturtdienās, no 18:10 līdz 19:40. Tikšanās vieta - Saules aleja 6. Nodarbību vadītājs - nūjošanas gids Pēteris Aglonietis, tālrunis 29209373, e-mail:peterisop@inbox.lv

Rīga, Mežaparks: nūjošana interesentiem, draugu grupai vai uzņēmuma darbiniekiem. Pakalpojuma veicējs - SIA Brīvdabas Sporta Klubs. Nodarbības vadītājs - Roberts Radičuks. Ir pieejamas visu izmēru nūjas. Par nūjošanas nodarbības norises laiku un vietu vienosimies! Adrese internetā - brivdabassportaklubs.lv, valodas: Lat/Ru/Eng/Ita, tel.: 29 296 444

Rīga, Mežaparks: nodarbību norises laiks - pirmdienās, 19:00 (līdz 20:30). Tikšanās pie ieejas Zoo. Nodarbības vadītājs - Roberts Radičuks, tel.: 29296444. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas! Lūgums iepriekš pieteikties.

Rīga, Olimpiskais Sporta Centrs: nodarbību norises laiks - otrdienās, plkst. 18.30. Grupas vadītāja - Laura Hofmane, tel. 29 71 17 79, e-pasts: laurah@inbox.lv. Nūjotāju pulcēšanās vieta - pie Olimpiskā Sporta Centra centrālās ieejas, Grostonas ielā 6b. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas! Adrese internetā: nujotajs.lv

Rīga, Piņķi: grupas vadītāja - Agnese Feldmane. Pirms nodarbības lūgums pieteikties pa tel.: 29 87 20 88. Nūjotāju tikšanās vieta - Babītes sporta kompleksa autostāvvietā. Adrese internetā: nujosanapinkos.anazana.com

Rīga, Pļavnieki: nodarbību norises laiks - sestdienās plkst. 13.00 (līdz 15.00). Grupas vadītāja - Tatjana Uršuļska, tel. 28 793 122. Nūjotāju pulcēšanās vieta - Keldiša iela 9a. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Rīga, Sporta manēža: nodarbību norises laiks - pirmdienās un ceturtdienās, plkst. 19.30. Grupas vadītāja - Gaļina Gorbatenkova, e-pasts: info@gymstick.lv, tel. 29 412 801. Nūjotāju pulcēšanās vieta - Maskavas ielā 160, Rīgas nacionālā sporta manēža. b. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Rīga, Teika/Biķernieku mežs: nodarbību norises laiks - ceturtdienās (19:00) un svētdienās (9:00). Grupas vadītāja - Katrīna Gorbatenkova, Gaļina Gorbatenkova, e-pasts: ltsa@riga.lv, tel. 29 412 801. Nūjotāju pulcēšanās vieta - Linezera ielā 3, pie Latvijas Infektoloģijas centra. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Rīga, Teika/Biķernieku mežs: instruktore - Linda Andrusa. Otrdienās, plkst. 10.00 - nūjošana vidējā intensitātē. Arī individuālās nodarbības. Jāpiesakās iepriekš pa tel. 2 9119 717, linda[at]nujo.lv. Adrese internetā: www.nujo.lv. Nūjotāju pulcēšanās vieta - Rīgas Kinostudijas pagalmā, Šmerļa ielā 3. Ir nūjas 140-200 cm gariem nūjotājiem.

Rīga, Uzvaras parks: nodarbību norises laiks - pirmdienās un trešdienās, plkst 18.30. Grupas vadītāja - Liene Sondore, tel. 29 258 432. Nūjotāju pulcēšanās vieta - pie slidu un slēpju nomāšanas mājiņas. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Rīga, Uzvaras parks/Māras dīķis: nodarbību norises laiks - trešdienās. Grupas vadītāja -Irēna Upeniece. Lūgums iepriekš pieteikties - tel. 26 15 75 76, e-pasts: irena.upeniece@inbox.lv. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Aizkraukle: grupas vadītāja - Zigrīda Sprukte. Nūjotāju pulcēšanās vieta - Aizkraukles novada stadions, Draudzības krastmala 6. Lūgums iepriekš pieteikties, lai nodrošinātu nūjas un saskaņotu nodarbību vietu. Tel.: 29 502 773, e-pasts: zigrida.sprukte@inbox.lv. Adrese internetā: vingro.lv

Alūksne, Gaujienas pagasts: nodarbību laiks: svētdienās, plkst. 11.00. Grupas vadītāja - nūjošanas gide Rita Zaula. E-pasta adrese: sinda5@inbox.lv. Nūjotāju tikšanās vieta - pie Gaujienas kultūras nama. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Alūksne, Ilzenes pagasts: grupas vadītāja - Līga Januša, tel. 26 101 761, nodarbību norises laiks - trešdienās un piektdienās, plkst. 20.00. Nūjotāju pulcēšanās vieta: Ilzenes muiža - Ilzenes pagastā. Par citiem nodarbību norises laikiem un vietām - sarunāsim!

Baldone: nodarbību norises laiks - sestdienās, plkst. 9.30. Grupas vadītāja - Katrīna Gorbatenkova, e-pasts: info@gymstick.lv, tel.: 29 659 000. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas! Adrese internetā: gymstick.lv

Baloži, Ķekavas novads: grupas vadītāja - Anita Elksne. Nodarbību norises laiku un tikšanās vietu saskaņosim pa tel. 29 133 177 vai e-pastu: aniel@tvnet.lv. Ir pieejamas visu izmēru nūjas!

Carnikava: grupas vadītāja - Gundega Ulme, e-pasts: gundegau@yahoo.com, tel.: 29 18 64 60. Nodarbību norises laiks - sestdienās, plkst. 11.00, pirms nodarbības der sazināties un noskaidrot dažādus jautājumus. Iespējamas arī individuālās nodarbības. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Daugavpils: kontakpersona - Brigita Rusakova. Nodarbību norises laiku un tikšanās vietu saskaņosim pa e-pastu: bigi_rus@inbox.lv vai tel. 26 494 334.

Dobele: grupas vadītāja - Valentīna Embovica. Nodarbību norises laiku un tikšanās vietu saskaņosim pa e-pastu: embovica@inbox.lv

Grobiņa: nodarbību norises laiks - iepriekš piesakoties, pirmdienās plkst. 18.00. Grupas vadītājs - Imants Ločmelis, e-pasts: ImantsL@inbox.lv, tel. 27 077 950 Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Ikšķile, Ogres novads: grupas vadītāja - Zigrīda Sprukte. Nodarbību norises vieta -Aktīvās atpūtas takas, norises laiks - ceturtdienās, plkst. 19.30, un katrā otrajā sestdienā, plkst. 10.45. Lūgums iepriekš pieteikties, lai nodrošinātu nūjas un saskaņotu nodarbību vietu. Tel.: 29 502 773, e-pasts: zigrida.sprukte@inbox.lv. Adrese internetā: vingro.lv

Jelgava: grupas vadītāja - Zanda Elpe. Nodarbību norises laiku un tikšanās vietu saskaņosim pa e-pastu: z.elpe@inbox.lv vai tel. 26 52 61 12. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Jēkabpils: nodarbību norises laiks - otrdienās, plkst. 18:00, Ābeļu skolas rajonā, un ceturtdienās, 18:00 - Jēkabpils Meža parkā. Gada tumšajos mēnešos - svētdienās Jēkabpils Meža parkā. Nodarbības laiku un tikšanās vietu lūdzu iepriekš saskaņot. Iespējamas individuālās nodarbības. Nūjošanas instruktore Liāna Pudāne, tel. 26 354 013, e-pasts: liana.pudane@inbox.lv

Jēkabpils: nodarbību norises laiks - piektdienās un sestdienās, plkst. 14.00, svētdienās -plkst. 11.00. Nodarbību norises vieta - pilsētas Meža parks. Grupas vadītāja - Svetlana Pavāre, tel. 288 474 06. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Jēkabpils: grupas vadītāja Ligita Upīte. Nūjotāju tikšanās vieta Jēkabpils Mežaparks - ceturtdienās pl. 18.00. Krustpils Saliņa - svētdienās . Lūgums iepriekš pieteikties, lai saskaņotu arī citu darbības vietu un laiku. Tel. 265 48737, e- pasts: ligita62@tvnet.lv

Jūrmala, Dubulti: nodarbību laiks: svētdienās, plkst. 12:00. Grupas vadītāja - Irēna Upeniece, tel. 26 15 75 76, e-pasts: irena.upeniece@inbox.lv. Nūjotāju pulcēšanās vieta - Baznīcas ielas galā, autostāvvietā pie pludmales. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Jūrmala, Jaunķemeri: Kūrorta Rehabilitācijas centrs Jaunķemeri. Grupu vadītāji - Jana Sekste, Estere Cīrule, Aiva Prūse - Ali, Daira Buraka. Nodarbību norises laiks: otrdienās un piektdienās - no plkst. 16.00 līdz 17.15. Nūjotāju tikšanās vieta - Jūrmala, Kolkas iela 20. Visus jautājumus saskaņosim pa tel. 677 33 545, e-pasta adrese: fitness@jaunkemeri.lv, adrese internetā: jaunkemeri.lv. Ir pieejamas visu izmēru nūjas!

Jūrmala, Lielupe: nodarbību vadītāja - nūjošanas gide Irēna Antipenko. Nodarbību norises laiks - otrdienās, par tikšanās laiku un vietu vienosimies pa tel. 26 46 42 52. E-pasts: i.antipenko@inbox.lv

Koknese: grupas vadītāja - Zigrīda Sprukte. Nūjotāju tikšanās vieta - Kokneses dabas parks. Lūgums iepriekš pieteikties, lai nodrošinātu nūjas un saskaņotu nodarbību vietu. Tel.: 29 502 773, e-pasts: zigrida.sprukte@inbox.lv. Adrese internetā: vingro.lv

Kuldīga: grupas vadītāja - Vineta Baukše, fizioterapeite. Nūjošanas apmācība. Nodarbības vietu un laiku saskaņosim. Tel.: 296 444 077, baukse@inbox.lv

Liepāja: grupas vadītāja - Ilona Kila. Nodarbību norises laiks - ceturtdienās, plkst. 19.00. Pulcēšanās - Centrālās glābšanas stacijas sētā. Iepriekš sazināmies pa telefonu: LMT - 26 300 834, TELE2 - 27 038 416, e-pasts: ilona.kila@gmail.com

Liepāja: nodarbību norises laiks - otrdienās un ceturtdienās, plkst. 18.00. Grupas vadītājs - Imants Ločmelis. E-pasts: ImantsL@inbox.lv, tel.: 27 077 950. Nūjotāju pulcēšanās vieta - parks Jūrmalas ielas galā. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Mazsalaca: kontaktpersonas - M. Seimans, S. Kauliņa, tel. 29 44 32 66

Ogre: grupas vadītāja - Zigrīda Sprukte. Nodarbību norises laiks - otrdienās, plkst. 19.30. un katrā otrajā sestdienā - plkst. 9.00. Norises vieta - Zilo kalnu takas. Lūgums iepriekš pieteikties, lai nodrošinātu nūjas un saskaņotu nodarbību vietu. Tel.: 29 502 773, e-pasts: zigrida.sprukte@inbox.lv

Ozolkalns - Cēsu novads, Amatas novada Drabešu pagasta "Saulkrasti", blakus Cīrulīšiem, nepilna kilometra attālumā no Žagarkalna. Grupas vadītājs - Ingus Linē. Nodarbību norises laiku un tikšanās vietu saskaņosim pa tel. 29 388 957 vai e-pastu: ingus.line@inbox.lv, adrese internetā: ozolkalns.lv. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Ozolnieki: nodarbību norises laiks - otrdienās plkst. 18.00. Grupas vadītāja - Zanda Elpe, e-pasts: z.elpe@inbox.lv, tel. 26 52 61 12. Nūjotāju pulcēšanās vieta - pie Ozolnieku veselības takas ieejas. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Rēzekne: grupas vadītāja - Valentīna Svilāne, tel. darba laikā: 64 622 092, mob.: 26 493 136, e-pasts: sportotprieks46@inbox.lv. Nūjotāju pulcēšanās vieta - Sporta pārvalde, 18.Novembra iela 39

Roja: kontakpersona - Dace Klabere. Nodarbību norises laiku un tikšanās vietu saskaņosim pa tel. 29 913 881

Rūjiena: kontakpersona - Guna Ķibere. Nodarbību norises laiku un tikšanās vietu saskaņosim pa tel. 29 464 888 vai e-pastu: guna.kibere@rujiena.lv

Salaspils: grupas vadītāja - nūjošanas gide Ilze Āboliņa. Visus jautājumus saskaņosim pa tel: 22 109 455 (Bite), 26 30 21 29 (LMT). E-pasts: ilze.abolina777@inbox.lv

Saldus, Saldus novada Ezeres pagasts: kontaktpersona - Anita Kontene, tel. 28 27 93 77

Saulkrasti: nodarbību norises laiks - sestdienās, plkst 12.00. Grupas vadītāja - Irēna Upeniece, tel. 26 15 75 76, e-pasts: irena.upeniece@inbox.lv. Nūjotāju pulcēšanās vieta - pie Saulkrastu sporta centra. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Sigulda: nedēļas nogalēs nūjošanas tehnikas pamati, rāmā nūjošana un lietpratēju pārgājieni. Grupas vadītāja - Linda Andrusa. Vairāk informācijas - www.nujo.lv, tel. 291 197 17, e-pasts: linda@nujo.lv

Skrīveri: nodarbību norises laiks - svētdienās, plkst. 9.00. Grupas vadītāja - Zigrīda Sprukte, tel. 29 502 773, e-pasts: zigrida.sprukte@inbox.lv. Lūgums iepriekš pieteikties!Nūjotāju pulcēšanās vieta - Dendroloģijas parks. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas! Adrese internetā: vingro.lv

Smiltene: nodarbību norises laiks - svētdienas, plkst. 11.00. Grupas vadītāja - Iveta Točelovska, e-pasts: iveta.toc@inbox.lv, tel. 29 35 33 45. Nūjotāju pulcēšanās vieta - pie Cērtenes pilskalna informācijas stenda. Iepriekš vienojoties, var organizēt papildus grupas darba dienu vakaros!

Talsi: kontaktpersona - Rita Rosa. Visu saskaņosim pa tel. 63 224 655. Nūjojam otrdienās un ceturtdienās, plkst. 10.00. Nūjotāju tikšanās vieta - Talsu pensionāru biedrība (Dienas centrs), Lielā iela 27. Nūjojam gan Talsos, gan Laucienā un Pļavmuižā.

Valmiera: grupu vadītāji - Santa Paegle, Arnis Gutāns, nodarbību norises laiku un tikšanās vietu saskaņosim pa tel. 26 356 550, 26 358 110, e-pasts: info@beactive.lv, adrese internetā - nujosana.lv, beactive.lv. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Ventspils: grupas vadītāja - Ilona Kursīte. Nodarbību norises laiks: pirmdienās un ceturtdienās - plkst. 19.00, sestdienās - plkst. 11.00. Pirmdienās un ceturtdienās tiekamies pie Reņķu dārza centrālās ieejas, sestdienās - pie Reņķu dārza centrālās ieejas vai Jūrmalas parkā; saskaņosim: tel.: 29 390 535, e-pasts: ilona@ventasbalss.lv. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas!

Nūjotājiem! Sazinieties ar nūjošanas instruktoru, uzziniet nodarbību laiku, tikšanās vietu un vai instruktoram nepieciešamības gadījumā ir piemērota izmēra nūjas!

Nūjotāji saka, ka vislabāk nūjot ir grupā - instruktors palīdzēs pilnveidot pareizu gaitas tehniku un grupas nodarbībās var uzzināt par aktualitātēm nūjošanā, turklāt - nodarbības grupā vairo nūjotprieku!

Nūjošanas efektivitāte vislabāk tiek sasniegta, ja nūjošanā tiek pielietota pareiza nodarbības metodika un soļošanas tehnika. Tādēļ vislabāk ir pareizu nūjošanu apgūt speciālista vadībā.

Instruktoriem! Ja esat nūjošanas instruktors un neesat nūjošanas instruktoru sarakstā - atsūtiet savu: 1. vārdu un uzvārdu, 2. kvalifikācijas apliecinājumu - instruktora identifikācijas numuru, 3. vietu vai rajonu, kur vēlētos vadīt nūjotāju grupu un 4. savu kontaktinformāciju uz e-pasta adresi: kontakti@nujotajiem.lv!

Komentāru skaits: 201
Pēteris Ivetai : 2016-05-08 19:41:04
Izskatās, ka nav.
iveta : 2016-04-29 12:50:03
Vai tiešām Saldū nav neviena nūjošanas instruktora?
Skat. augstāk : 2016-01-24 21:18:15
Tikai Piņķos.
Maija : 2015-10-24 21:18:52
KUR VAR NŪJOT MĀRUPĒ ,VAI IR KĀDA GRUPA?
Aleksejam : 2015-05-15 16:23:49
NRR treniņi otrdienās un ceturtdienās 19:00 Mežaparkā, sākums pie "Mežapuķes" :SAITE:
Aleksejss : 2015-05-06 13:24:34
Labdien! Vai tuvākajā laikā būs kādas nodarbības iesācējiem Mežaparkā vai apkaimē?

Anna : 2015-02-14 21:16:00
Sveiki, interesē vai pļavniekos, purvciemā ir nūjošanas nodarbības?
Nūjošana Jēkabpilī : 2014-11-04 22:46:25
Nūjošana Jēkabpilī - :SAITE:
Nūjošana iesācējiem : 2014-09-09 16:22:31
Nūjošanas prasmju apguve no pamatiem 4 nodarbībās Teikā no 11.oktobra. Nodarbības 11. un 18.X no rīta, bet 12. un 19.X pievakarē. Vietu skaits grupā ierobežots. Nodarbības tikai nūjotājiem bez pieredzes. Vairāk informācijas un pieteikšanās linda@nujo.lv vai 29119717 (uz pieteikumiem un jautàjumiem, kas saņemti 17.-29.09 instruktore atbildēs no 30.09)
Tukums : 2014-08-16 23:38:33
Tukums nūjo ar gidi Maigu. Var meklēt caur Diabēta biedrību.
Pievienot komentāru

Jaunumi / Satiec nūjotājus! / Jautājumi un atbildes / Kontakti
Nūjotājiem.lv 2009